宁波中医院眼科医生提醒：孩子挑食”易导致近视发生

发布日期：2024-08-12 21:59:15 来源：伊美网浏览量：124

不仅仅是孩子们，越来越多的成年人也面临着挑食的问题，倾向于食用自己喜欢的食物。如今，由于多种原因，孩子们挑食、偏食的现象愈发普遍。在日常生活中，我们要特别注意帮助孩子纠正这一不良习惯，以免对身体健康造成不良影响。

谈及儿童近视的起因，许多家长会认为是遗传、学习用眼疲劳以及过度使用电子产品等因素导致的。除此之外，宁波中医院眼科专家指出，挑食的孩子相较于其他孩子更容易引发近视。

我们需要对孩子的甜食摄入进行控制。过量食用糖果、巧克力、奶油蛋糕以及冰淇淋等甜食对孩子的眼睛发育并无益处，而且还可能导致孩子注意力不集中、行为过于活跃等问题。

实现均衡营养，“杂食”是关键。我们应当引导孩子摒弃挑食、偏食的习惯，平时有意识地多食用一些对眼睛发育有益的食物，如富含维生素A、B1、B2、D和E的胡萝卜、鱼类、海产品、水果蔬菜以及粗粮等。

宁波中医院眼科专家强调，对于儿童的近视问题，家长绝不能掉以轻心。建议家长每半年至少带孩子进行一次视力检查，最长不超过一年，以便及时发现可能存在的眼睛问题并及时进行矫正。及早发现、及时干预，才能更好地保护孩子的眼睛健康。

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