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毛发患干眼症，日常防护与应对策略
干眼症，一种因泪液质或量异常或动力学异常导致的眼病，使得泪膜稳定性下降，并伴随眼部不适和眼表组织病变。这是许多人都熟悉的病症，特别是在我们进入“读屏”时代，长时间面对手机、电脑等屏幕，眼部疲劳、干涩成为常见现象。那么，干眼症到底是什么？它的危害又有哪些？今天我们就来深入了解一下。
什么是干眼症呢？干眼症是眼科常见的一种疾病，由于眼表泪液的质、量异常或流体动力学变化，导致泪膜不稳定和眼表损害，从而引发一系列眼部不适症状和视觉功能障碍。常见的症状包括眼睛干涩、畏光流泪、有异物感、眼皮沉重、分泌物增多等。这些症状不仅影响我们的日常生活和工作效率，还可能引发一系列心理问题。
关于干眼症的病因，主要有以下几点：一是老年女性激素水平下降的影响；二是糖尿病或类风湿性关节炎等慢性疾病的影响；三是长期佩戴隐形眼镜、化妆等外部因素；四是长期面对电脑和手机等屏幕工作的群体。不同类型的干眼症需要精准找出病因，才能对症下药。赵庆亮代表指出，根据病因的不同，干眼症可分为五种类型。
那么，患上干眼症该怎么办呢？干眼症是一种慢性疾病，需要长期规范的治疗。初期不进行系统治疗可能会导致病情加重，甚至引发视力损伤、抑郁焦虑等心理问题。苏州大学理想眼科医院已经建立了完善的干眼特色慢病全周期管理体系，拥有多种治疗干眼的手段，如睑板腺按摩SPA、强脉冲OPT等，可以满足不同患者的需求。
在日常生活中，我们如何预防干眼症呢？保持良好的工作生活习惯是关键。避免长时间用眼和面对屏幕，有意识地多眨眼以提高泪膜的稳定性；不要熬夜，保持充足的睡眠；可以适当使用热敷、冷敷眼贴来缓解眼部不适。不要长期使用各种网红眼药水，也不要自行用盐水或茶叶水洗眼睛。如有眼部不适，应及时到正规医院就诊。这样我们才能更好地保护眼睛，远离干眼症的困扰。
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