久对屏幕易患干眼症，原因有四大诱因，有效预防攻略大揭秘！

发布日期：2024-08-05 15:24:16 来源：伊美网浏览量：79

干眼症是一种由于泪液分泌不足或蒸发过多导致的眼部疾病，现今社会越来越多的人受到其困扰。随着人们生活方式的改变，尤其是长时间面对电子屏幕，干眼症已成为眼健康的隐形杀手。女性患者多于男性，中青年人群尤为易发。

说到干眼，可能大家并不陌生。每天长时间面对手机、电脑等设备，眼干眼涩、眼疲劳等不适症状可能早已找上门来。那么，干眼症究竟是怎么一回事呢？又该如何预防呢？

了解干眼症的成因是关键。干眼症主要是眼表泪液的质、量或流体动力学异常所致。常见症状包括眼睛干涩、畏光流泪、有异物感等。引发干眼症的原因有多种，如老年女性激素水平下降、糖尿病或类风湿性关节炎、长期佩戴隐形眼镜、长期面对电子屏幕等。

干眼症的治疗需找到病因，对症治疗。根据病因的不同，干眼症可分为多种类型。苏州市人大代表、苏州大学理想眼科医院角膜病科主任赵庆亮指出，精准找出病因是有效治疗的关键。医院搭建了干眼特色慢病全周期管理体系，并提供了多种治疗手段。

预防干眼症同样重要。保持良好的工作、生活习惯是预防干眼的有效手段。专家建议避免长时间用眼和操作电子屏幕，有意识地眨眼训练以提高泪膜的稳定性。不要熬夜，适当使用热敷、冷敷眼贴缓解不适。不建议长期使用网红眼药水或自行用盐水、茶叶水洗眼睛，如有眼部不适，应及时就医。

通过了解干眼症的成因、治疗方法和预防措施，我们可以更好地保护眼睛，维护眼健康。面对电子屏幕已成为现代人生活的一部分，让我们从日常生活习惯做起，预防干眼症的发生。

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