近视了如何改善视力，方法全在此

得了近视怎么治

近视是一种常见的视力问题，影响着许多人的生活质量。当近视发生时，人们可能会感到视物模糊、眼睛疲劳等不适。那么，得了近视该如何治疗呢？下文将为您详细介绍近视的治疗方法。

近视的治疗方法

1. 配镜矫正：通过佩戴近视眼镜或隐形眼镜，来矫正视力。这是最常见的治疗方法之一，可以帮助近视患者看清远处的物体。

2. 手术矫正：对于一些近视度数较高的患者，如果不想佩戴眼镜或隐形眼镜，可以考虑进行近视手术。近视手术的方法有多种，常见的包括准分子激光原位角膜磨镶术（LASIK）、飞秒激光近视手术等。这些手术可以通过改变角膜的形态，来矫正近视度数。

3. 中医治疗：中医认为近视是由于肝肾不足、气血亏虚等原因导致的。因此，中医治疗近视的方法主要是通过调理身体的内部环境，来达到治疗近视的目的。常用的中医治疗方法有针灸、中药等。

4. 保健方法：除了上述治疗方法外，还可以通过一些保健方法来预防和控制近视的发展。例如，保持正确的用眼姿势、控制用眼时间、多参加户外活动、保持良好的生活习惯等。

近视的预防措施

1. 控制用眼时间：长时间用眼会导致眼睛疲劳，从而增加近视的风险。因此，需要控制用眼时间，每隔一段时间就要休息一下眼睛。

2. 保持正确的用眼姿势：保持正确的用眼姿势，可以减少眼睛的疲劳，从而预防近视的发生。例如，看书、写字时要保持距离，不要躺着看书。

3. 多参加户外活动：户外活动可以让眼睛放松，从而减少近视的风险。因此，要多参加户外活动，让眼睛得到充分的休息。

4. 保持良好的生活习惯：保持良好的生活习惯，可以促进身体健康，从而预防近视的发生。例如，饮食要均衡，不要熬夜等。

总结归纳

通过上述介绍，我们可以了解到近视的治疗方法有配镜矫正、手术矫正、中医治疗等；预防措施有控制用眼时间、保持正确的用眼姿势、多参加户外活动等。需要注意的是，不同的治疗方法适用于不同的患者，因此需要根据个人情况选择合适的治疗方法。同时，预防近视的发生也非常重要，要养成良好的用眼习惯和生活习惯，多参加户外活动，保持身体健康。