武汉二院眼科支招：预防与治疗干眼症

武汉第二医院眼科：如何预防和治疗干眼症？

干眼症是一种常见的眼科疾病，它会导致眼睛干涩、疼痛、视力模糊等不适症状。在现代社会，由于人们长时间使用电子设备、空调环境以及不良的用眼习惯等原因，干眼症的发病率越来越高。那么，如何预防和治疗干眼症呢？下面我们就来详细了解一下。

一、干眼症的病因

干眼症的病因主要有以下几个方面：

1. 泪液分泌不足：泪液的分泌不足是导致干眼症的主要原因之一。

2. 泪液蒸发过快：泪液蒸发过快也是导致干眼症的一个重要原因。

3. 睑板腺功能障碍：睑板腺是分泌油脂的腺体，它可以帮助泪液在眼睛表面形成一层保护膜，防止泪液蒸发过快。但是当睑板腺功能出现障碍时，就会导致油脂分泌不足，泪液蒸发过快，从而引起干眼症。

4. 其他因素：长期使用电子设备、空调环境、干燥的气候、不良的用眼习惯、年龄增长等因素也会导致干眼症的发生。

二、干眼症的症状

干眼症的症状主要有眼睛干涩、疼痛、异物感、畏光、视力模糊等。如果长时间不治疗，还可能会导致角膜炎、结膜炎等并发症。

三、干眼症的预防

1. 注意用眼卫生：保持眼睛清洁，避免用手揉眼睛。

2. 控制用眼时间：避免长时间使用电子设备，每隔一个小时要休息一下眼睛。

3. 增加眨眼次数：眨眼可以帮助泪液均匀地分布在眼睛表面，防止泪液蒸发过快。

4. 改善环境：保持室内空气湿润，可以使用加湿器增加空气湿度。

5. 饮食调理：多吃一些富含维生素 A、C、E 和 B 族维生素的食物，如胡萝卜、菠菜、橙子、苹果、香蕉等。

6. 定期检查：定期到医院检查眼睛，及时发现和治疗眼部疾病。

四、干眼症的治疗

1. 人工泪液：人工泪液是治疗干眼症的常用药物，可以帮助补充泪液，缓解眼睛干涩、疼痛等症状。

2. 睑板腺按摩：睑板腺按摩可以帮助改善睑板腺功能，增加油脂分泌，缓解眼睛干涩。

3. 热敷：热敷可以帮助缓解眼睛疲劳，促进睑板腺油脂分泌。

4. 手术治疗：对于严重的干眼症患者，可以考虑手术治疗，如睑板腺移植术等。

五、干眼症的日常护理

1. 避免长时间使用电子设备：长时间使用电子设备会导致眼睛疲劳，加重干眼症的症状。

2. 保持室内空气湿润：保持室内空气湿润可以减少泪液的蒸发，缓解眼睛干涩。

3. 注意饮食：多吃一些富含维生素 A、C、E 和 B 族维生素的食物，如胡萝卜、菠菜、橙子、苹果、香蕉等。

4. 定期检查：定期到医院检查眼睛，及时发现和治疗眼部疾病。

5. 正确使用眼药水：在使用眼药水时，要按照医生的建议使用，不要滥用眼药水。

六、总结归纳

干眼症是一种常见的眼科疾病，它会给患者带来很大的痛苦。为了预防和治疗干眼症，我们需要注意用眼卫生，控制用眼时间，增加眨眼次数，改善环境，饮食调理，定期检查等。在治疗干眼症时，可以使用人工泪液、睑板腺按摩、热敷等方法。同时，我们还需要注意干眼症的日常护理，避免长时间使用电子设备，保持室内空气湿润，注意饮食，定期检查等。只有这样，我们才能有效地预防和治疗干眼症，保护我们的眼睛健康。